Patrícia

Pratica yoga há mais de 15 anos.

Numa orientação base de Hatha Yoga, começou por praticar yoga dinâmico e nos últimos anos pratica o método Osseus. Este método assenta numa abordagem somática e na integridade estrutural do corpo, onde o movimento é orientado de dentro para fora, na consciência do peso do corpo e no livre fluir da respiração.

Fez um teacher training de 300hrs em yoga e educação somática com a Liliana Nuño. Estando certificada pelo Yoga Alliance.

Faz anualmente um retiro de yoga e meditação e participa regularmente em vários workshops de yoga, meditação e pranayama.

É licenciada em Relações Públicas e Publicidade e tem uma pós-graduação em Sociologia.

Na sua formação adicionou ainda uma especialização em Design Thinking e Programação NeuroLinguística.