Professora de Chi Kung com formação na Escola Superior de Medicina tradicional Chinesa de Lisboa. Pratica Zhan Zhuang Chi Kung com o Professor Lourenço de Azevedo desde 2008 . Dedica-se ao aprofundamento da unidade fundamental (Corpo/Mente) através da prática do Chi Kung, Yoga, Aikido, Meditação, Shiatsu e
Vamos às empresas/organizações para dar aulas de yoga. Só é precisa uma sala para integrar a prática de yoga no dia de trabalho! E assim, tanto os colaboradores como a própria organização podem usufruir dos benefícios da prática: cultura de bem-estar e de maior satisfação; melhor gestão das
Iniciou a sua prática de yoga em 2001. Fez formação em yoga com Pedro Kupfer no Brasil, em 2009. Completou o Yoga Teatcher Training em Yoga Dinâmico com Godfrey Devereux em Lisboa. Fez um curso em Massagem Terapêutica Ayurvédica com Achyuta Veda em 2008. Participou nos dois primeiros níveis
É comum acharmos que estamos a relaxar quando nos atiramos para cima do sofá, quando lemos o jornal ou quando vemos televisão. Mas estas actividades são apenas distracções sensoriais e não são suficientes, em termos científicos, para relaxar profundamente. O relaxamento verdadeiro é uma experiência que
Dá aulas e prossegue os seus estudos de yoga na linhagem de Krishnamacharya. Estudou com Indra e A.G. Mohan - que foram discípulos directos de Krishnamacharya durante 18 anos. O programa “The Science and Art of yoga” incluiu o estudo de Vinyasa Krama, Yoga Terapêutico, Yoga
A massagem terapêutica proporciona um relaxamento físico, mental e emocional através de técnicas que soltam a tensão muscular, diminuem a fadiga e aliviam as dores localizadas. A massagem terapêutica ajuda a restaurar e a desenvolver um estado de calma, equilíbrio e bem-estar. As técnicas de massagem são dirigidas e aplicadas
Sessão dirigida a grávidas, casais e acompanhantes de parto. Através de técnicas de yoga e de relaxamento pretende-se preparar a grávida e o acompanhante para o trabalho de parto, seja qual for a opção de parto! Dada a intensidade e beleza do momento do parto, tanto a grávida como o
No coração de Campo de Ourique! Um salão, amplo e luminoso, disponível para festas infantis. Yoga para Crianças ou Yoga do Riso, são actividades que podem fazer parte da festa. Momentos de brincadeira com base no Yoga, em histórias, música ou imagens. Num ambiente de festa,