O Yoga Nidra foi sistematizado por Swami Satyananda nos anos 60 a partir de práticas tântricas tradicionais. O Yoga Nidra tem sido universalmente aclamado como uma das práticas de yoga mais importantes e essenciais para aliviar o stress e a tensão aos níveis mais profundos
In Vinyasa krama yoga practice there are three major standing sequences. Each one has its own charm and challenges. The tadasana sequence is very comprehensive routine, working on the major joints and muscles.There is a certain nicety about the sequence involving simple to involved vinyasas
Uma abordagem clássica, autêntica e completa de Yoga, segundo os ensinamentos de Srivatsa Ramaswami, Indra e A.G. Mohan, discípulos directos de Krishnamacharya. Tem por base uma metodologia de sequência e movimento, que integra corpo, mente e respiração no mesmo momento. Cada Asana (postura) é explorado com diversos
A palavra yoga tem duas raízes. A primeira "yuj" significa unir. A união de duas coisas, qualquer que seja a sua natureza, chama-se yoga. Há quem interprete esta união como unir o humano a Deus, há também quem interprete como unir as mãos aos pés,
Gentle yoga practice for mindful pregnancy. Find physical, mental and emotional balance Increase your strength and flexibility, improve your sleep, reduce pain and aches, stabilize your mood Connect with your baby and prepare your body for childbirth Classes are held in english Devy Lherithier 300 hours Certified Yoga Alliance Teacher "I'm passionate
Sábado, 14 Dezembro, 10h-11h Pensa-se que os Asanas (posturas) do yoga clássico possam ter sido inspirados nos movimentos de bebés e animais. Nestas aulas, as posturas de yoga são feitas como parte de jogos de grupo ou histórias que a orientadora traz ou inventa com o próprio grupo. O