Mini Curso Do in | ROSTO e PESCOÇO

3 sessões, às quartas das 8h45 às 9h30 | 8, 15 e 22 de Novembro 2023

 

A automassagem japonesa é uma prática de autocuidado baseada nos meridianos da medicina tradicional chinesa. Quando praticada regularmente, tem efeito na saúde física, mental e emocional do praticante. Flexibilidade articular, melhoria na circulação, memória, tranquilidade, qualidade do sono – são alguns dos benefícios desta prática.

 

O Do-In do rosto, tem ainda uma componente estética que vamos explorar e observar no decorrer deste curso.

 

Ao longo de três sessões  iremos recorrer a várias técnicas de automassagem facial  e seguindo um protocolo simples de do-in do rosto.

 

No final deste mini-curso saberá uma rotina básica de automassagem que poderá praticar autonomamente em sua casa.

 

“Meu pai, disse ela, estou a falar com a minha mãe. A minha mãe deixou-me um retrato vivo que se chama espelho”.

Espelho ou retrato vivo, Conto Japonês de Sophia de Mello Breyner Andresen

 

Orientado por Catarina Castro

Inscrição: 45€

Formulário para mais informações ou inscrição | Do in Rosto e Pescoço