Ana

Professora de Yoga certificada (E-RYT 200 h) desde 2019 e praticante há mais de 10 anos.

Fez um curso de Hatha Yoga Tradicional, no The Yoga Institute, em Mumbai (Índia). Logo após tirar o seu curso começou a dar aulas na Índia como voluntária em escolas de yoga.

Continua a frequentar workshops e formações diversas em yoga, tal como o Workshop “Como ensinar e assistir a inversões seguras” com Rebecca Hajek; “Integrative Somatic Trauma Therapy 2023” –  The Embody Lab; “Healing Trauma – Working with Somatic Wounds 2023”, Dr. Peter Levine.