Chi Kung

Aulas regulares, às quintas 19h-20h (Aula experimental)

 

O Chi Kung é um importante ramo da Medicina Tradicional Chinesa, e surgiu há mais de 3000 anos.

 

Chi Kung significa cultivar a energia vital. É uma meditação em movimento.

Série de posturas e movimentos lentos, suaves e profundos que relaxam e fortalecem o corpo.

Através do movimento, da quietude, da respiração e da intenção; o corpo experimenta a livre circulação da energia vital.

  • Trabalhar a qualidade da nossa presença;
  • Contactar a sabedoria do corpo;
  • Aceder e dar expressão à força interior.

 

 

 

 

 

 

«Sonhei que era uma borboleta, voando no céu; então despertei. Agora pergunto, sou um homem que sonhou ser uma borboleta ou uma borboleta que sonha ser um homem?» Chuang Tsu